КАК СДЕЛАТЬ ПУЧОК ДЛЯ ГИМНАСТИКИ НА ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

У многих девушек с длинными волосами возникают проблемы с укладкой на время занятий гимнастикой. Один из лучших способов решить эту проблему - сделать пучок.

Для создания пучка на длинные волосы следует выполнить несколько простых действий. Волосы нужно расчесать и собрать высоко на затылке в хвост или косу. Затем нужно завить хвост или косу накручиванием ее вокруг своей оси и закрепить резинкой.

После этого, следует разделить хвост или косу на две примерно одинаковые части, завернуть каждую часть вокруг основания пучка и закрепить ее шпилькой.

Для того, чтобы пучок держался крепко и не разваливался во время занятий, рекомендуется использовать несколько шпилек. Если волосы скользкие, можно использовать гелевую или лаковую фиксацию.

Вот и все, пучок готов! Теперь гимнастические тренировки не станут поводом для беспокойства о прическе!

Как Сделать Красивый Пучок для Гимнастки

Как сделать ПУЧОК на СОРЕВНОВАНИЯ по художественной гимнастики

Как сделать МАКИЯЖ на соревнования по гимнастике - Туториал МАКИЯЖ ГИМНАСТКИ

Счастливая Гимнастика - Как подготовить прическу для выступлений и тренировок в гимнастике.

Идеальный пучок для выступления за 5 минут.

Как сделать пучок на длинные волосы без бублика для танцев и гимнастики

Какой должна быть прическа гимнастки для выступлений на соревнованиях

Идеальный пучок гимнастки - Прическа на соревнования

5 ЛЕГКИХ \